Nutrición y Embarazo

Muchas veces las embarazadas se preocupan de antemano por el aumento de peso, eso conlleva a que coman muy poco, poniendo en riesgo al futuro bebé. Si bien el aumento de peso no puede ser excesivo, tampoco hay un número rígido para tenerlo como meta, una buena nutrición es importante para un embarazo saludable. El bebé debe recibir una nutrición adecuada, no es sabio hacer dieta en el embarazo y durante los primeros meses de vida del bebé. El médico le indicará a las futuras mamas el plan alimenticio a seguir.

Futura mamá: a visitar el odontólogo

Se debe comenzar el embarazo con una excelente salud oral. Esto quiere decir sin caries, gingivitis, cálculos dentales, irritación, sangrado de la encía, entre otros. Estas enfermedades no sólo afectan a la salud de la madre, sino también a la del hijo. Por eso, es aconsejable e importante realizar visitas periódicas al odontólogo, el cual podrá detectar y prevenir cualquier alteración y efectuar los tratamientos oportunos para que la salud oral sea la mejor, teniendo en cuenta que por el estado de gestación en que se encuentra la futura mamá tiene cambios hormonales que afectan la cavidad oral.